今天又来跟大伙儿聊聊睡觉那点事儿。你们有没有过这种经历，睡着睡着，突然就感觉自己像是在跑马拉松，双腿那个累，酸痛得不行。有时候还会做些奇奇怪怪的梦，梦里一会儿飞檐走壁，一会儿又深陷泥潭，搞得我这脚也是跟着遭罪。我这不琢磨着，这睡觉怎么还跟“见周公”扯上关系？今天就来跟你们掰扯掰扯我的经历。
起因
就是晚上睡觉不太安稳，老做梦。这梦还特别真实，有时候梦见自己在追什么人，有时候又梦见自己在逃跑，反正都是些需要使劲儿跑的场景。这时间一长，我就发现不对劲儿，白天起来这脚，总是酸疼酸疼的，像跑几十公里似的。
过程
- 尝试阶段：起初我没当回事儿，以为就是白天太累，多休息休息就好。可问题是，我每天除上下班，也没干啥体力活，怎么会累成这样？
- 疑惑阶段：后来我就开始琢磨，这睡觉做梦跟脚酸疼到底有没有关系？我在网上查查，发现还真有“周公解梦”这一说。据说，这周公是古代的一个圣人，特别会解梦。人们就觉得，睡觉做梦就是去见周公，他会给你一些启示啥的。
- 求证阶段：为搞清楚这事儿，我还专门去问问楼下公园里那些下棋的老大爷。他们说，这睡觉做梦跟身体状况有关系，要是老做一些剧烈的梦，身体也会跟着动，时间长自然就累。
- 实践阶段：听老大爷们的话，我就开始注意调整自己的作息。晚上早点睡，睡前不看那些刺激的电影、电视剧，也不玩那些让人兴奋的游戏。我还特意买本《周公解梦》来看，虽然看不太懂，但图个心理安慰嘛
结果
你别说，这么一调整还真有点效果。我发现自己做梦的次数少，就算做梦也没那么剧烈。早上起来，脚也不像以前那么酸疼。看来，这睡觉还真是一门学问，得好好对待。这“见周公”虽然有点玄乎，但也说明睡眠对我们的重要性。咱们，还是得好好睡觉，别让这身体遭罪。
以上就是我关于睡觉和“见周公”的一些个人经历和体会，纯属个人经验分享，不一定科学哈。要是你们也有类似的经历或者有什么好的建议，欢迎在下面留言讨论！